Formation Travailler sa concentration

« Chut, j’essaie de me concentrer sur ma concentration. »

Notre formation vous permettra de transformer l’essai !

Cette formation vous intéresse ? Un conseiller vous rappelle dans la journée !

Objectifs de la formation :

Découvrez des techniques et des méthodes bien rodées empruntées aux professionnels du management. Vos objectifs :

Vive le micro-learning !

5 modules pour une durée totale de 1h.

Vive la mixité !

Cours, vidéos, quiz, mises en situation, challenges et plus.

Vive l'humain !

Créer un parcours blended avec un tutorat, des classes virtuelles et bien plus.

Disponible aux formats :

Découvrez votre profil et votre aptitude pour le multitasking, êtes-vous sprinter ou marathonien ?
Entraînez-vous à vous concentrer grâce à un exercice ludique
Apprenez les 2 dimensions de la concentration

Découvrez les meilleures astuces de concentration des acteurs et tennismen professionnels
Apprenez comment éviter les pièges de la déconcentration (smartphone, bruits, informations, mails…)
Entraînez-vous à l’attention sélective grâce à un exercice !

Découvrez comment améliorer votre organisation pour gagner en concentration
Apprenez des exercices simples pour recentrer votre esprit : automassage, mouvements, exercices oculaires…
Familiarisez-vous avec les pauses récréatives pour être plus concentré !

Excellez dans les connaissances et la mise en pratique des techniques de concentration
Entraînez-vous en mettant au défi vos collègues en duel !
Validez votre formation grâce aux compétences acquises
Obtenez votre certificat en remportant le challenge final !