Formation Résilience en entreprise

« La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents. »

Boris Cyrulnik

Prêt à affronter les tempêtes ? Sinon, suivez la formation !

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Objectifs de la formation :

Réalisée en partenariat avec :

S'adapter malgré les obstacles et continuer d'avancer en bravant les difficultés sur le chemin sont des compétences très utiles en entreprise. Travaillez votre résilience grâce à cette formation. Voici vos objectifs :

  • Mieux comprendre ce qu'est la résilience
  • Découvrir ses applications concrètes dans votre vie
  • Gagner en résilience dans votre travail

Vive le micro-learning !

5 modules pour une durée totale de 45 minutes.

Vive la mixité !

Cours, vidéos, quiz, mises en situation, challenges et plus.

Vive l'humain !

Créer un parcours blended avec un tutorat, des classes virtuelles et bien plus.

Programme de la formation :

Téléchargez la fiche formation
Disponible aux formats :

01

Résilient, moi ?

  • Définissez le cadre de la résilience
  • Découvrez votre profil à travers un quiz
  • Explorez les 4 mécanismes cérébraux qui guident vos comportements

02

Résilience in situ

  • Inspirez-vous auprès de personnes qui ont su rebondir
  • Découvrez les modes automatique et adaptatif de votre cerveau

03

Je m'exerce

  • Entraînez-vous avec le tableau des pensées alternatives et le Pack Aventure
  • Restez inspiré(e) avec de nouveaux témoignages

04

Je fais le bilan

  • Récapitulez la méthode apprise pour rebondir face à l'inattendu
  • Adaptez-vous à toutes les situations professionnelles compliquées

05

Challenge final

  • Êtes-vous prêt(e) à affronter toutes les situations ? Découvrez-le dans le quiz final et remportez votre certificat

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