Formation Développement personnel : initiation
La formation Développement personnel vous aide à faire le bilan sur vos objectifs et à mettre en place les bonnes pratiques pour vivre mieux.
Avec Skillsday, vos collaborateurs seront capables de :
Développer leur connaissance de soi pour pouvoir agir sur leur environnement
Se fixer des objectifs personnels et/ou professionnels et définir leurs ressources pour les atteindre
Mettre en place des outils communicationnels pour mieux interagir avec l’autre
Le programme de la formation
Avant de me lancer
- Apprenez à vous débarrasser de tous vos a priori
- Découvrez la discipline sous sa meilleure forme
- Familiarisez-vous avec les spécificités de la connaissance de soi
Je m’échauffe
- Découvrez votre météo personnelle et sa signification
- Commencez à vous connaître grâce à un exercice pratique
- Apprenez l’utilité de cet exercice et la reconnaissance de vos sentiments négatifs
Je fais mon bilan
- Découvrez les petites voix intérieures par lesquelles vous êtes influencé.e
- Apprenez à vous détacher de ces injonctions
- Familiarisez-vous avec l’abandon des habitudes qui paraissent anodines
Je fais mes exercices
- Fixez vous des objectifs et ajustez-les avec les niveaux logiques de Dilts
- Mettez cela en pratique dans votre vie personnelle et professionnelle
- Apprenez à vous définir un objectif SMART et entraînez-vous grâce à un cas pratique
Je joue collectif
- Changez votre perception des choses et faites évoluer votre environnement
- Réfléchissez à une meilleure façon de communiquer en découvrant l’assertivité, l’écoute active, la communication non violente et le lâcher-prise
- Perfectionnez votre connaissance de moi grâce aux autres et à l’exercice de la fenêtre de Johari
Sur la ligne d’arrivée
- Mettez en pratique votre apprentissage de la connaissance de soi
- Entraînez-vous en mettant au défi vos collègues en duel
- Validez votre formation grâce aux compétences acquises
- Obtenez votre certificat en remportant le challenge final
40 minutes en mobile ou e-learning, pour les autres modalités : nous consulter
Cette formation vous intéresse ?
Initiez vos collaborateurs au développement personnel et pérennisez les bonnes pratiques pour mieux vivre au travail.
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SHOT : notre webinaire sur l’assertivité
Nos experts pédago’ vous présentent les clés pour adopter un comportement assertif
à travers un webinaire ludique et pratique.
En 30 minutes seulement, comprenez les bénéfices de l’assertivité et
les comportements relationnels contre-productifs au travail.
Apprenez ensuite à exprimer vos besoins et vos limites avec des mises en situation concrètes.
Ce que vous trouverez uniquement chez Skillsday
Personnalisation
Des parcours modulables pour refléter au mieux votre culture et vos enjeux
Micro-learning
Des formations courtes et séquencées adaptées au rythme des apprenants
Opérationnel
Des outils facilement actionnables sur le terrain et accessibles à tout moment
Interactivité
Des activités variées : jeux, vidéos, challenges, mises en situation, podcasts.
Modernité
Des séquences avec une approche active, participative et innovante
Impact
Des modules de formation pour transformer les comportements en situations professionnelles
Ils sont contents 😍
Attention à la marche !
Avec les formations Skillsday, garantissez la montée en compétences de vos équipes.
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